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体质虚弱的症状(气虚血虚的症状)

【气虚血虚的症状】

正气不足

常因体内生化不足，消散过度所致。多见于先天不足、营养不良、年老体弱、疲劳等。主要表现为气短、懒言、乏力、声音低、动时气短、易出汗、头晕、心悸、面色萎黄、食欲不振、体虚、自汗、脱肛、子宫脱垂、舌质淡胖、舌边有齿痕、脉弱等。是功能减退，不一定有病。

血虚

这是体内阴血不足的病理现象，可由失血过多、久病引起。主要表现为面色萎黄、唇爪苍白、头晕、乏力、眩晕、心悸、失眠多梦、大便干燥、女性水灵期、量少、色淡、舌质淡、苔滑、脉细、身薄、目干等。

气血两虚

气虚的人还伴有血虚症状，而气血两虚的人一般出现在贫血、白细胞减少、血小板减少、大出血后、女性月经过多等。主要表现为易生病、怕风怕冷、易出汗、疲倦、不愿说话、声音低沉、面色苍白或蜡黄、易受惊、心悸、睡眠浅甚至失眠，给工作和生活带来诸多不便。此外，气血对经络、筋肉、皮肤的滋养作用减弱，四肢麻木、皮肤干燥、瘙痒等常见。

皮肤

把气血精华输送到皮肤上，皮肤养起来就会红润；如果气血运行正常，滋养皮肤就会感觉敏感。气血生成不足或手术受阻，表现为皮肤晦暗或蜡黄，皮肤干燥，感觉异常。

眼睛

主要看眼睛的颜色和清晰度。眼睛清澈明亮，说明血液充足。白眼睛颜色浑浊发黄，说明肝脏气血不足。眼袋大说明脾虚运化不足；眼睛干涩、眼皮沉重也代表局部气血不足。双眼呆滞无神，是气血衰竭的表现。

头发

《黄帝内经》是这样记载头发的生长过程的:七八岁时，人因肾气充沛而“长大”；三十岁时，因肾气固盛而“长得极”；四十岁时，他们因气血逐渐不足而“初倒”；五十岁以后，因为肾气衰退，他们“开始变白”。这说明头发的生长源于气血的滋养。如果气血旺盛，头发会正常生长，而气血不足，头发就达不到头部，容易变白掉毛。

手

气血充足，手总是温热的，而热、汗或冷的手则不足。气血不足时，指尖会变平变弱，或指尖变细。

【气虚血虚常用药】

一般疗法

因为气血互相滋生，单纯的气虚或血虚是很少见的。所以在中医门诊，气血两补是常见的，气血不足的顾客在门店也是常见的。

一般药物治疗。

1.丁昆丹。

滋补气血，调经解郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、经腹运动。

2.十全大补丸。

温气血。用于气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕目眩、自汗乏力、四肢不温、月经过多。

3.人参杨蓉丸。

温气血。用于心脾两虚、气血两虚、形体消瘦、食少便溏、病后虚弱。

4.阿胶补血颗粒。

补气血。对于慢性疾病和虚弱，气血不足。

5、鹿角胶。

温肝益肾，益精养血。用于血虚头晕、腰膝酸冷、消瘦消瘦。

6.益气养血口服液。

益气养血用于气血不足引起的气短心悸、面色苍白、体虚乏力。

7.生脉饮料

益气、养阴、金圣用于气阴两虚、心悸气短、自汗。

8.补中益气丸。

补中益气、升阳用于脾胃虚弱、中气下陷引起的乏力、食少、腹胀、大便溏泻、肛门坠胀。

[联合用药方案]

1.玉屏风颗粒+牛初乳片。

玉屏风是治疗表虚自汗、易感冒人群的重要药物。适用于外表虚弱、汗多风恶、面色苍白或身体虚弱易受风邪影响的人。牛初乳中含有大量的免疫球蛋白，可以增强人体抵抗疾病的能力。这两种商品的结合可以更好的抵御疾病的侵袭。

2.阿胶补血口服液+牛磺酸氨基酸片。

阿胶具有明显的抗贫血和提高免疫力的作用，黄芪、地黄、白术(麸炒)、党参、枸杞具有很好的补益气血的作用。氨基酸是人体组织和细胞的基本成分，是维持生命活动的基本物质，易于吸收。把它们放在一起可以增强免疫力。

3.补铁制剂+益气养血口服液(或阿胶补血颗粒)。

气血不足或失血易导致气血两虚，这也符合西医理论中贫血的范畴。所以在服用补铁剂纠正贫血的同时，也可以服用气血两虚的中药制剂，可以达到更好的疗效。

4.三七+丹参+西洋参。

可预防和改善动脉硬化和心脑血管疾病。

5.制首乌+决明子。

适用于免疫力低下、便秘、高血压、动脉硬化、心血管疾病的人群。

6.黄芪+山药+太子参。

适合有习惯性感冒、倦怠、自汗、盗汗等症状的人群。

【补气血的食物】

1.地下苹果-土豆。

脾胃三经:和胃、健脾、通便。

2.神仙的食物-山药。

天之气经肺，地之气经肾。山药不辣不燥，性极平和。特别适合气虚的人。

3.植物女王-蘑菇。

也被称为“素食中的肉”。

4、温补之圣——小米。

滋阴壮阳，和中益胃，清热解毒。

5、第二种面包——红薯。

补血暖胃生津、益气通便。

6、健康小仙女——蜂蜜。

补脾胃、益肺气、通肠道。

7.暖冬谷-糯米。

糯米被称为“健脾养胃、益肺气谷”。它是冬天人们最喜欢的食物。适用于脾胃肺虚者。人们有做腊八粥的习俗。但是糯米粘稠，很难运化脾胃。所以一次不宜吃太多。不仅容易消化，还能更好地滋养胃气。

8.补血天使——黑芝麻。

入肝、肾、肺、脾经，补血明目，生津通乳，益肝养发。

9.百果之冠——红枣。

养胃健脾、养血安神、润肺生津、调和营卫、通关开窍、扶助十二经脉。为了健康，一天三次约会。

10.补血灵根——莲藕。

食热凉血，止血散瘀；煮健脾和胃，养心生血。

11.土壤中的人参-胡萝卜。

补血养肝、健脾散结、补中下气是补血改善肾虚的好食物，尤其是改善肝血不足引起的视力下降和夜盲症。

12.南国人参桂圆肉。

入心经、脾经对气血不足、心血不足、心悸失眠有疗效。

13、腰谷-黑豆。

入心、脾、肾三经，补肾养阴、补血明目、抗衰老衰老、增强能量，可助肾生髓溶血，还可增强脾胃运化功能。

14、铁血冠军——黑木耳。

滋阴补血、润肺明目对冠心病、心脑血管疾病患者非常有益。

15.肝脾之友-红糖。

补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀。老年人吃糖时应选择红糖。

[注意事项]

1.营养均衡。

血虚的人要均衡饮食，多吃红豆、花生衣、鲫鱼、瘦肉、猪肝。气虚的人可以酌情服用大枣、蜂蜜等食物，也可以在医生的知识下服用人参、黄芪等补气药物。

2、用药注意。

服用补气血药物时请注意，避免使用油腻难消化的食物。

3.感冒发烧的患者不宜服用。

糖尿病患者禁用含糖制剂；患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等严重慢性病者，应在医生指导下服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医生指导下服用。

4.不良反应。

服药期间，症状未改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药，前往医院治疗。

5.听从医生的建议。

如果正在使用其他药物，请在使用此类药物前咨询医生或药剂师。请按照医生的建议服药。