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睡姿看性格！(6个睡姿展现你的性格！)

睡觉最好的POSE是什么？你可能觉得这个问题很可笑。你可以用一种舒服的方式来表达。但是，不要小看睡觉。这里有很多知识。美国“男人& # 39；s Health杂志官网最近写了一篇文章，邀请英国睡眠评估与咨询服务中心主任克里斯·伊兹科夫斯基教授分析了六种常见的睡眠姿势的优缺点，发现这些睡眠姿势不仅影响我们的健康，还与我们的性格有关。

1.自由落体式

姿势:面朝床睡，双手抱枕，头转向枕的另一侧。

性格:这种睡姿的人通常性格外向，傲慢。很爱面子，不喜欢被批评或者遇到极端情况。

对健康的影响:有利于消化。

2.胎儿类型

姿势:蜷缩成胎位，就像在妈妈的子宫里一样。这是最常见的睡姿。据调查，1000人中有41%是这样睡觉的。其中，女性是男性的两倍。

性格:内柔外刚，有一颗害羞敏感的心。当他们第一次见到别人时，可能需要一些时间来熟悉他们，但他们很快就会放松下来。

对健康的影响:左侧躺可能会造成重力压迫身体重要器官(肝、胃、肺)，所以如果选择胎儿睡姿，尽量在身体右侧蜷缩起来。

3.木质风格

姿势:身体两侧手臂向下伸展，一侧平躺。

性格:“木讷”的人随和，合群。但是很容易相信别人。在某种程度上，他们可能更容易上当受骗。

对健康的影响:这个姿势可以保持脊柱挺直，有背痛的人建议选择这个睡姿。

4.期望类型

姿势:侧卧，双臂从胸前伸出，充满渴望

性格:这种睡姿的人更容易接受新事物，更开放，但更多疑，有点玩世不恭。他们在决定某件事之前需要反复权衡利弊，但一旦做出选择，就永远无法改变。

对健康的影响:侧卧有助于缓解与胃酸反流、睡眠呼吸暂停等疾病相关的问题，但如果这些症状频繁出现，可能需要去医院就诊。

5.士兵类型

姿势:平躺，双臂放在身体两侧。

个性:这样睡觉的人通常都比较安静保守。他们不喜欢大惊小怪，对自己和他人都有很高的标准。

对健康的影响:研究表明，仰卧睡觉可能会导致打鼾、呼吸困难和整夜睡眠不佳。家人经常抱怨你的鼾声让他们睡不着？试着翻身。

7.海星型

姿势:面朝上，双手放在枕头上。

性格:这种睡姿的人是最好的倾听者，所以身边有很多好朋友。当他们的朋友需要帮助时，他们总是提供帮助。然而，他们不喜欢成为关注的焦点。

对健康的影响:海星和士兵一样，睡觉更容易，打鼾更困难，所以晚上通常休息不好。