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今年受新冠肺炎疫情的影响，我国各地的经济都严重受损，在这样的形式下，我国退休人员的基础养老金还是实现了连续16年增长，并且今年的增长水平和2018年、2019年一样，平均上调了5%，这对于退休人员来说是一个非常不错的消息，那么下面我们就一起来看看2020年最新养老金调整方案。

4月17日，我国人社部、财政部联合发布了2020年退休人员养老金的调整方案，经国务院批准，从2020年1月1日起调整企业单位和事业单位退休人员的养老金水平，具体调整通知如下：

1、调整水平。在2020年1月1日之前办理了退休手续并按月领取退休金的退休人员，此次全国养老金的总体调整比例在2019年退休人员月人均基本养老金的基础上上调5%。各省以全国总体上调5%为最高标准，根据本省市的具体情况确定调整比例和调整水平。

2、调整办法：2020年我国养老金继续按照定额调整、挂钩调整，与适当倾斜相结合的办法。其中定额调整主要是体现养老金公平原则，同一地区的所有退休人员定额调整的金额相同，不管你在职时是什么职位，不管你性别是男是女，所有退休人员的上调金额都是相同的；挂钩调整是指养老金和退休人员曾缴纳养老保险的年限有关，缴纳年限越久领取的养老金就越多，在进行养老金调整时，往往缴费年限久的退休人员养老金上调水平会略高一些；适当倾斜调整一般是对高龄退休人员，以及一些艰苦边远地区退休人员的特殊照顾，这类人群通常养老金上调水平会略高一些。

2020年全国养老金的总体调整水平为2019年退休人员平均基础养老金的5%，要想知道自己可以多领多少养老金，大家还需要看各地区出台的具体调整方案。国家发布退休金的总体调整水平后，各地区会根据本地的经济水平、物价上涨等情况制定出具体的调整方案。