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比赛以开球的方式开始，上下半时比赛开始时分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方开球，下面我们一起来看看7人制橄榄球规则详情介绍。

七人橄榄球规则的细节

(1)启动方法

七人制足球比赛从开球开始。在比赛的前半段和后半段开始时，赛前投币的球队和选择开球的对手分别开球。得分后，球队开球。开球采用中线中点落踢的方式进行；开球时，踢队所有队员必须站在球后，对方所有队员必须站在10米线上或后面。踢球队踢的球必须达到对方10米。

(2)开球犯规

A.开球时，一些踢球的队员移到球的前面；

B.踢球队踢的球没有到对方10米；

C.踢球队踢的球直接飞出边线；

D.踢球队踢的球直接进入对方的极阵，飞出死球线和极阵边线；

E.踢队踢的球直接进入对手的极阵，被对手压着触地。

如果出现这种情况，对手会在中线中点处自由踢出。技术动作开球后，所有球员都可以接球、带球跑动、传球、踢球、落地、接球、肩顶、拥抱对方球员、入团争球、压球触地等。

在向前投掷和敲门比赛中，球员只能向后或侧向传球，而不能向前。接球时不能前倾。向前抛指的是球员将球朝对方前方的方向抛去。向前击球是指当球碰到手臂时，向对方前方的方向跑去。但球员踢球时，对方球员未能接住球挡住踢来的球，不属于前拍。

Scrum:当比赛中出现前抛和前拍，或者很多人争球，无法从人群中露出球时，裁判会鸣笛停止比赛。双方将打斯卡兰，如图9:双方三名前锋相互搂抱，一起蹲伏。前场投掷或射击队的对手或已获得将球掷入斯克兰的权利的队。投球手将球扔进斯凯尔兰后，双方球员互相推搡，中间的勾手球员用脚争抢球，将球钩回斯凯尔兰外。投球手绕到斯克兰后面捡球、传球或带球跑，比赛继续进行。

暴行是指一个人在竞赛领域所做的一切违反竞赛规则的规定和精神的行为。

主要包括:1。用拳头、头、膝盖、肘关节等击打对方队员。；2.故意踩踏倒地的对方队员；3.用脚踢其他队员；4.用脚或腿去砸其他队员；5.扑向对方球员的肩膀；抱住对方的脖子和头；6.在空中跳起接球的对方队员；7.过早或过晚扑向其他队员；8.跑到持球人面前，球员会扑向自己的持球人；9.当一名球员和对方球员一起跑向球时，除了肩并肩之外，不允许推、拉或打对方球员。

当上述犯规动作发生时，裁判将给予点球。并口头警告犯规球员，或出示黄牌，犯规球员将被禁赛2分钟。或者出示红牌，处罚违规球员。

七人制足球中的点球和任意球

1.定义:主罚点球和任意球是给没有犯规的球队一个踢球的机会，因为对方犯规了。

2.踢球方式:球员可以通过踢球或击球来踢球。在7人制比赛中，当球员踢点球和任意球时，他们会轻轻地把球踢离手，然后接住它。或者把球放在地上，把球放在地上，把球踢出一个可见的距离，然后捡起球重新开始进攻。

3.点球和任意球对双方球员的要求。踢队员必须在球后；②.对方队员迅速退至离踢位10米处。否则踢的地方会前进10米。

4.踢球时，踢球队可以要求射门，7人制橄榄球比赛必须采用踢球射门。

评分方法:

1.触地得分；触地得分是在进攻队员首先将球压向对方极地阵列的地面时得分。触地得分是5分。

2.惩罚触地得分:如果对方队员没有暴行，队员可以在触地得分时在两个门柱之间判罚触地得分。惩罚性触地得分为5分。

3.附加投篮:触地得分时，进攻方有机会踢球得分。附加投篮的位置是在球接触场地地面的位置线上的任何一点踢球。加时赛的分数是3分。

4.点球得分:球员通过点球将球踢进球门。点球得分3分。

5.踢射得分:比赛中，球员通过踢射将球踢进球门。射门得分3分。进球进球:球员通过落踢或固定踢射门。如果被踢的球越过球门横梁上方，在两个门柱之间，就是球门。开球、任意球、反击踢都不能得分。

七人制足球运动的起源和发展

1883年，在苏格兰南部一个叫梅尔罗斯的小镇上，当地的梅尔罗斯俱乐部由于资金短缺，决定举办一场足球比赛来增加俱乐部的收入。一个叫大卫·桑德森的屠夫和他的徒弟奈德·海德是梅尔罗斯俱乐部的足球明星。受英格兰少于15人制橄榄球比赛的启发，他们将15人制橄榄球比赛中的8名前锋和7名后卫改为7人制橄榄球比赛，3名前锋和4名后卫。比赛时间14分钟(上下半场7分钟，中间1分钟)。并决定在决战期采用突然死亡法，得分第一的队伍就是获胜的队伍。1883年5月2日，来自苏格兰的七家俱乐部参加了7人制比赛。最终，梅尔罗斯俱乐部赢得了冠军，并获得了梅尔罗斯镇妇女为比赛专门颁发的银质奖杯。从此，这种新颖独特的竞赛方式引起了越来越多人的兴趣，并迅速发展起来。

发展

1973年，为了庆祝苏格兰橄榄球协会成立一百周年，首届国际七人制橄榄球锦标赛在苏格兰举行。1993年，首届世界杯七人制橄榄球赛举行。根据当年第一座7人制橄榄球奖杯的原型，苏格兰橄榄球协会定制了一座有9枚公开赛金牌的奖杯，命名为梅尔罗斯杯(Melrose Cup)，并将其作为世界杯7人制橄榄球锦标赛奖杯提交给国际橄榄球理事会(International Rugby Council)。自1999年以来，国际橄榄球理事会每年在10个国家和地区举行10轮世界七人制橄榄球赛。