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很多女性朋友特别希望自己的胸部变得非常丰满，看起来非常漂亮。但是，如果乳房很小，很多人可能会习惯性地穿一些紧身小的胸罩，因为只有这样才能让自己的事业线看起来非常丰满，但如果经常出现这种情况，肯定会损害自己的乳房健康。

不会，少年明星会露出深不见底的“事业线”来吸引大家的眼球。为了挤出“事业线”，很多女性选择做内衣模特，贴硅胶或者把背部和胸部的肉挤到中间。虽然这样乳沟更深，但是长期下去，可能会得乳腺病。

“职业线”挤出健康问题

艾米的妹纸都知道“乳沟就像时间，总有挤压的时候”。但也有专家表示，长期挤压“事业线”容易使乳房内淋巴回流减少或组织化，以及局部气血不畅。严重时还可能导致乳腺增生；长期挤压“事业线”还会限制胸部的活动，甚至会影响正常呼吸；而且长时间挤压“事业线”还会挤压乳房内的一些纤维束和乳腺导管；对于那些没有结婚生子的女性来说，挤压“事业线”的危害更大，会严重影响产后乳汁的分泌和排出，对以后的母乳喂养也会有很大的影响。

此外，在束缚时，胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍不能充分伸展，吸入空空气量减少，阻碍全身供氧，容易导致脑缺氧、头部麻木等。长时间穿紧身的塑料内衣，不仅限制了胸部的活动，还可能影响乳房汗液的排出，引发湿疹、毛囊炎、痱子等皮肤病。，甚至引起胸部出现块状肿块，临床上容易与癌变相混淆。

用三个健康的动作练习“事业线”

一、丰胸俯卧撑。

双膝并拢跪在地上，抬脚，身体前倾，双手落地与肩同宽，保持背部挺直，臀部绷紧；慢慢弯曲手臂，直到胸部接触地面，然后慢慢将身体向上推，回到原来的位置。为了保持胸肌持续紧张，移动到最高点时不要完全伸直肘关节，重复10次。做这个动作时，胸部一定要挺起，不要下垂，收紧腹肌，身体放下时也不要塌陷。

二、丰胸精油加按摩。

在乳房周围(乳晕除外)均匀涂抹丰胸精油，左手向内推左胸，右手向上提左胸，另一只乳房以此类推，这样一手强调专注，一手提升，就能有效美化乳房形状；然后双手轮流向内向上推擦，可以有效防止胸部下垂、下垂。

第三招，呼吸丰胸

盘腿而坐，双脚并拢，；膝盖尽量向下，上身尽量向上，手臂尽量向上伸直；用鼻子吸气，控制肩膀不抬，充分扩胸，上身前倾，腹部尽量下压；上身倾斜到最大，屏住呼吸；憋不住气的时候，用嘴呼气的同时抬起上半身，不要推胳膊。起身呼吸5次，稍作调整后再重复这个动作5 ~ 10次。呼吸时可以拉伸上腹部，但下腹部一定要收紧。呼吸要适度，不要太快也不要太慢。

为了让你的乳房更健康，我们要知道的是不要去挤压，因为这样肯定会伤害你的乳房，甚至会让你的乳房出现很多，有的乳腺增生，或者发生乳腺癌，所以一定要顺其自然，要穿一些适合自己的文胸。