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  • 感光食物吃了真的不能晒太阳吗
  • 吃感光食物真的会变黑吗
  • 白天不可以吃感光食物吗
  • 常见的感光食物

感光食物由于含有光敏物质，因此若是食用过多，且在太阳强光下活动过久，就会有使皮肤长斑变黑的风险，但是生活中感光食物颇多，芹菜，香菜，柠檬，白萝卜等都榜上有名，这感光食物吃了真的不能晒太阳吗？,

感光食物吃了真的不能晒太阳吗

一般情况下可以晒，不要长期如此即可。

许多感光食物中的光敏物质含量低，即使晒了太阳，也不足以让机体因此沉淀黑色素，因此，吃感光食物后晒太阳了也无需担心。若是担心，在出门之前不吃这些食物即可。

吃感光食物真的会变黑吗

不一定。

若要机体发生光敏反应，沉淀黑色素，在吃感光食物的前提之下，还得晒足充足的太阳，加上你是个对光过敏的体质体质，最关键的是要感光食物中的光敏物质达到致光敏性的量，这几个条件缺一不可。所以吃感光食物并不一定会变黑。

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趴着午睡压迫面神经 1 睡午觉的时候，一般是趴着睡，头偏向一侧，这样会压迫面部神经，导致口水分泌增多而流出。 张嘴午睡导致流口水 2 唾液是一直不断分泌的，人清醒的时候，口腔中口水增多就会吞咽下去。但是睡觉的时候人的感知能力会下降，口水增多后可能不会吞咽下去，如果嘴巴是微微张开的，自然就会流出来了。 口腔不卫生 3 口腔里的温度和湿度是最适合细菌繁殖的，牙缝和牙齿上面的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。如果有口腔黏膜溃疡、舌炎等疾患，由于慢性炎症的刺激，也会使口水分泌增加。 前牙畸形 4 这可能由于遗传因素造成后天不良习惯，如喜欢啃指甲、吐舌头、咬铅笔等，造成前牙畸形，午睡的时候也容易流口水。

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白天不可以吃感光食物吗

白天可以吃的，感光食物中的光敏性物质呋喃香豆素是天然的光敏剂，普遍存在于一些果蔬食物中，但是由于其消化代谢时间长达10小时，一般在白天不能消化吸收，所以也不存在白天不宜吃的说法。

常见的感光食物

芹菜，橙子，香菜，菠菜，苋菜，马齿苋，土豆，红薯，马铃薯等都是感光蔬菜.

柠檬，橙子，菠萝蜜，桑葚，无花果等水果是感光水果。

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脚上出汗多 1 脚上出汗多，这给细菌的滋生提供了有利条件，因为汗液中不仅水分含量多，还含有一些固体物如盐类、脂肪和蛋白质等，这些是细菌良好的营养来源，细菌大量滋生，导致脚臭，鞋子中的臭味自然很大。 鞋子不透气 2 由于春夏季节，脚部出汗再所难免，如果所穿的鞋子密闭性强，不透气，汗液不能很好的发散出去，就会导致细菌在良好温度，湿度环境下大量滋生，引发臭味。 旅游鞋、球鞋、皮鞋，帆布鞋，高筒靴等都是不宜透气的鞋子。 不穿袜子 3 有许多人穿运动鞋，帆布鞋的时候，不喜欢穿袜子，这是加重鞋臭的做法，光脚穿鞋，没有能吸收汗水的东西，汗水就会渗透到鞋底各个地方，细菌滋生与鞋底，引发鞋臭，此种情况下鞋臭更难去除。 总穿同一双鞋子 4 总穿同一双鞋子，不注意鞋子的清洁与通风透气，是鞋臭的原因之一，鞋子里的臭气与细菌，不能得到去除和散发，久而久之，会使鞋子很臭。

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