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  • [煮虾]
  • [海鲜拌饭]
  • 【凉拌香菇芦笋虾球】
  • 【无油丝瓜虾汤】
  • 【避风塘脆皮虾】
  • 【虾丸菠菜汤】
  • [炸虾]

海鲜食谱(7种虾食谱)

虾肉不含脂肪,富含优质蛋白质,是很多减肥人士的首选,因为相对于柴火干的鸡胸肉,吃起来甜甜的,略带弹性,所以用白水煮也不烦人,更不用说做成各种美味的食物了。

今天分享7种吃法。虾肉直接吃,剩下的虾头和虾壳用少许面粉、盐和黑胡椒包好,然后放在油锅里慢慢炸,是一种又脆又嫩的配菜,既可以喝又可以吃,尤其是夹在馒头和煎饼里的时候。每咬一口,伴随着“卟”的一声,嘴里突然充满了一股浓浓的虾油味。有了虾头和虾壳的加持,一个大馒头很快就会进肚子。你想要什么样的“小龙虾”?

总之,大虾有高级的吃虾方式,虾也有接地气的吃虾方式,每一种都是大自然的馈赠。感受快乐,享受每一道美食带来的快乐。

[煮虾]

这种煮虾不需要放更多的调料,但是用稀盐酱油可以增加鲜味和盐味,可以突出白虾的鲜美。然后蘸着姜蒜醋汁吃,对来说,美味又开胃。不仅妈妈喜欢,全家老少都喜欢。

[海鲜拌饭]

这1:1.1-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0-1.0是热的,而且有了胡萝卜、青椒、洋葱、大白菜等时令蔬菜的搭配,你就解决了这一切锅!

【凉拌香菇芦笋虾球】

夏天闷热,饮食不宜过于单调。推荐这道凉菜,芦笋虾仁,水焯自然凉,撒上盐和橄榄油,拌匀。低脂营养的虾有自己的鲜味,与脆嫩的芦笋、滑嫩的香菇完美搭配。

【无油丝瓜虾汤】

丝瓜因其汁液丰富、口感鲜嫩、富含维生素C和e,又被称为“美瓜”,在夏天,丝瓜价格便宜,但可以作为汤和蔬菜。把丝瓜皮刮下来,切成滚刀块。在沸水中煮3分钟。加入虾仁。关火撒盐调味。这种丝瓜不仅有它自己的香味,而且还有新鲜的虾。真的是一款高蛋白低热量的夏日补水汤。

【避风塘脆皮虾】

这是一道又辣又脆的开胃菜。将方便面饼、豆豉、干海米、辣椒、辣椒、花生放入料理机中粉碎。大蒜是切碎的。过水后,用小火煎至金黄色。大虾炸至酥脆。将蒜蓉酥和调料倒入锅中,加入青蒜搅拌均匀。

【虾丸菠菜汤】

这汤营养丰富,低脂,美味可口。虾球搭配菠菜,粉呈绿色,看起来清淡可口。将20克虾肉、50克肥猪肉、盐和葱放入料理机中制成肉末。水烧开后,将虾酱挤成肉丸,放入锅中。肉丸全部浮起后,将菠菜放入锅中,撒上盐调味。

[炸虾]

这道炸虾仁需要5分钟才能煮好,是一道家常菜,颜色漂亮,口感脆嫩。胡萝卜和黄瓜切成小块,锅底留油,胡萝卜炒变色,放入虾仁,大火翻炒,倒入少许料酒,放入黄瓜丁,撒上盐调味。