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手机型号：小米12Uitra

APP：keep

1.点击Keep首页下方的计划。

2.点击计划页面中的添加训练。

3.在页面下方的菜单中点击训练计划。

4.编辑训练计划,之后点击立即开始训练计划即可。

APP介绍：Keep是一个app，于2015 年2月4日上线，致力于提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。keep是一个常用英语单词，既可以做及物动词也可以做不及物动词。英文释义 用作及物动词（1）保留、保存、保持、留下 e.g. We’d better keep a seat for him.我们最好给他留个座位。